Alli Fronzaglia, también conocida como The Boulder Hiker Chick, es madre de tiempo completo, organizadora de increíbles caminatas exclusivamente para mujeres y también una 'Reina de Bear Peak', y este año completó 50 cumbres de la extenuante caminata de Boulder, Colorado.
Alli probó por primera vez el senderismo en Boulder cuando se mudó a Colorado a la edad de 28 años. Después de partir hacia la costa este durante seis años, regresó al paraíso del senderismo de Boulder en 2013 y, al regresar a Colorado, decidió utilizar el senderismo. como algo más que un simple entrenamiento.
En los años transcurridos desde entonces, ha convertido su amor por el senderismo en una forma de conectarse y empoderar a las mujeres, de establecer metas personales y de explorar cada centímetro del increíble sistema de senderos de Boulder.
Foto de : Karen Jacot
Este año te propusiste el desafío de caminar Bear Peak 50 veces, ¿qué te hizo decidirte por este sendero?
Me gusta plantearme desafíos anuales de aventuras al aire libre para animarme a utilizar mi patio trasero de Boulder al máximo. En años anteriores, me propuse desafíos de kilometraje y superé mi objetivo de 1000 millas en senderos. En diciembre pasado, decidí fijarme el objetivo de alcanzar la cima del Bear Peak 50 veces en un año.
Trabajando a tiempo parcial y siendo madre a tiempo completo, quería un desafío que fuera accesible pero que aún superara mis límites. Mucha gente realiza desafíos increíbles con 14ers y explora el campo, pero Boulder ofrece aventuras épicas que no requieren horas de conducción.
Bear Peak, para aquellos que no están familiarizados, es uno de los Boulder Peaks más extenuantes, a una altura de 8,459 pies. Si bien hay varios accesos a la cumbre, el sendero que Alli recorrió más fue a través del vecindario de Cragmoor hasta Fern Canyon. , que resulta notoriamente empinado y difícil.
Alli completó su objetivo en septiembre de 2017 rodeada de sus amigos y todos disfrazados de superhéroes. ¡Épico!
¿Cómo cambió el camino a medida que lo hacías más y más?
Elegí hacer la misma montaña porque ofrece una oportunidad para reflexionar sobre mi crecimiento personal. Cuando haces la misma caminata una y otra vez, puedes seguir el progreso, notar cambios en tu tiempo y, en general, apreciar diferentes aspectos del sendero cada vez que lo completas. He visto esta montaña en varias estaciones y condiciones climáticas. La primera vez que hice la caminata en enero me llevó cinco horas y ahora hago la misma ruta en menos de tres.
Alli ha hecho este sendero en todas las estaciones, una vez lo completó a través de un campo de nieve que le llegaba a la cintura y tuvo que sentarse y deslizarse "con cuidado" por las partes heladas y empinadas.
Foto de : Karen Jacot
Además de Bear Peak, has recorrido muchos otros senderos este verano, ¿cuáles son tus caminatas favoritas en Colorado?
South Arapahoe Peak es definitivamente uno de los favoritos. Es un poco complicado llegar. Necesitas tracción en las cuatro ruedas para subir a Fourth of July Road, pero definitivamente vale la pena. El bloque de la cumbre tiene un aspecto muy espectacular y tiene una serie de curvas sorprendentes. Este 13er es desafiante pero vale la pena con una vista del propio glaciar de Boulder a la derecha y hermosas flores silvestres de Colorado a lo largo de él. Esta caminata es uno de los dos picos gemelos Arapahoe y ofrece vistas increíbles y es bastante desafiante.
¿Cuál es tu consejo para alguien que quiere iniciarse en el senderismo?
Creo que lo mejor del senderismo es que puedes hacerlo tan desafiante o difícil como quieras. En lugar de sentir que tienes que completar un sendero, como Bear Peak, lo más rápido posible, puedes abordarlo como quieras. Algunas personas quieren un entrenamiento rápido, mientras que otras harán una excursión de un día con una caminata llena de muchos descansos para tomar agua.
Si estás intentando iniciarte en el senderismo en Boulder, te recomiendo que empieces poco a poco y vayas subiendo. Hay muchas caminatas moderadas que son una entrada perfecta para probar los cinco picos de Boulder. Puedes aumentar tu fuerza y resistencia haciendo cada montaña varias veces. Yo comenzaría con Sanitas, que es la más pequeña de las cinco y es una caminata rápida pero desafiante. Luego, sube hasta Flagstaff. A partir de ahí, los últimos tres picos son definitivamente más difíciles, ¡pero factibles!
Tu pasión por el senderismo se ha transformado en un increíble grupo de mujeres excursionistas, Boulder Hiker Chicks . ¿Cómo empezó todo esto?
Cuando regresé a Colorado en 2013, tuve mucho más tiempo para hacer del senderismo una prioridad. Había oído hablar del Skyline Traverse ( una brutal caminata de 16,5 millas que conecta todos los picos de Boulder) , pero dudaba seriamente que pudiera hacerlo yo mismo. Todos los blogs que encontré en línea estaban escritos por atletas profesionales u hombres, pero me preguntaba si alguna persona normal lo había hecho. Soy un corredor de senderos ocasional y un excursionista experimentado, pero de ninguna manera un profesional. Le confié a mi amiga Kari Armstrong e investigamos cada vez más la caminata hasta que finalmente nos convencimos de hacerla.
Comenzamos a entrenar para la caminata, dividiendo el recorrido sendero por sendero. Invitamos a personas a lo largo del camino a entrenar con nosotros y, a finales de mayo de 2014, junto con otras 6 personas, completamos la caminata. Decidimos, ¿por qué no hacer esta caminata anual? Skyline Traverse fue el catalizador de Boulder Hiker Chicks, y nos dimos cuenta de que muchas mujeres normales como nosotras querían sentirse seguras al hacer algunas caminatas increíbles.
Comenzamos una página de Facebook para publicar sobre caminatas para que se unieran amigos y familiares. Un día, en una caminata programada, dos mujeres que no eran amigas se presentaron para unirse a nosotros. Dijeron que se habían enterado a través de una publicación en Facebook, y fue entonces cuando nos dimos cuenta del potencial en el que se podía transformar este grupo.
Foto de : Karen Jacot
El grupo Boulder Hiker Chicks ahora está formado por más de 3000 mujeres, una comunidad de buscadores de aventuras rudos que se conectan a través del aire libre.
Cada año, el grupo realiza dos grandes excursiones de senderismo: La Cumbre de las Siete Montañas y la Trifecta de Invierno . Además, Alli crea un cronograma para que cualquiera pueda unirse a 3 o 4 caminatas gratuitas por mes. Las personas pueden reservar un lugar obteniendo un boleto de Eventbrite a través de la página de Facebook. ¡Las caminatas tienen un límite de 25 mujeres a la vez y se llenan rápidamente!
En los últimos años, más de 70 mujeres se han embarcado en dos grandes excursiones de senderismo. Estas intensas caminatas incluyen estaciones de reabastecimiento de combustible a lo largo del sendero dirigidas por un equipo de mujeres que animan a los excursionistas y reparten dulces, refrigerios y agua.
¿Cuál es el objetivo de Boulder Hiker Chicks?
Boulder Hiker Chicks es para mujeres normales que quieren vivir increíbles aventuras al aire libre. Este grupo conecta a mujeres de todas las fortalezas y niveles para caminar juntas. El objetivo siempre es divertirse y abrazar el increíble terreno de Colorado en una atmósfera positiva. Tal vez la caminata termine con fotos de la cumbre en topless o abriendo una cerveza, ¡independientemente de que siempre estemos buscando pasar un buen rato! BHC ha fomentado tantas conexiones y mujeres juntas. Ya sea alguien nuevo en la ciudad que busca amigos o una persona que viaja por todo el país, juntos experimentamos la belleza de Colorado en un entorno grupal empoderador. Nunca se trata de batir récords o de quién es el más rápido, sino de tomar fotos tontas en la cumbre, comer bocadillos y divertirse siempre.
¿Por qué crees que todo el mundo debería caminar?
Me encanta el senderismo porque es accesible para cualquiera que pueda caminar y, para los que no, hay muchos senderos con acceso para sillas de ruedas. Cada vez que caminas, es una experiencia completamente nueva. Incluso si estás haciendo el mismo recorrido, las condiciones, el clima y las personas con las que estás nunca son los mismos. Cada vez que caminas, creas una conexión. Si estoy solo, me conecto con mis pensamientos y mi naturaleza. Si estoy con amigos, puedo conectarme con ellos sin distracciones. También disfruto de cómo las caminatas pueden variar tanto. Puedes hacer una caminata relajante y relajada que te lleve todo el día, o puedes hacer una caminata destructora de pulmones y realizar la caminata más difícil de tu vida.
¿Cuáles son tus imprescindibles para una caminata?
Además de tener siempre suficiente agua y comida, tengo dos cosas imprescindibles: Cliff Shot Blocks y patatas fritas. Me encantan las Cliff Black Cherry Gummies porque me dan un impulso de cafeína en las caminatas y me ayudan a seguir adelante. Y aunque las patatas fritas me reponen físicamente, también siempre suenan perfectas en una caminata. No importa el camino, las patatas fritas son imprescindibles. Además siempre es buena idea llevar pañuelos, tiritas, todo eso por si lo necesitas, lo tendrás.
¿Cuál es tu día perfecto en Boulder?
Mi día perfecto comenzaría en mi patio trasero, escuchando el canto de los pájaros con un té matutino en la mano. Después de conversar con mi esposo y mi hija, recorría los senderos y hacía una hermosa caminata, pensando con qué comida me recompensaría. Después de la caminata, iba al Centro y pedía un gran plato de nachos acompañado de una cerveza o una margarita. Finalmente, llevaría a mi perro a pasear cerca de Boulder Creek Path y terminaría el día con otra comida increíble.
Para obtener más información sobre Alli y ver más fotos de sus aventuras, síguela en Instagram: @theboulderhikerchick y @boulderhikerchicks . O mejor aún, únete a Boulder Hiker Chicks en Facebook.